Clase Lyon 1

Descripción del servicio

Explora la serenidad de nuestra clase de yoga gentle en EnjoYoga en Movimiento. Diseñada para todos los niveles, esta práctica se centra en: 1. *Suavidad del Movimiento:* Disfruta de secuencias fluidas y suaves que permiten a losparticipantes explorar el rango completo de movimiento de manera relajada. 2. *Respiración Consciente:* Se enfatiza la conexión con la respiración para calmar la mente y fomentar la relajación profunda. 3. *Adaptabilidad:* Adecuada para principiantes y aquellos con limitaciones físicas, esta clase se adapta a diversas necesidades, promoviendo la inclusividad. 4. *Restauración:* Experimenta la restauración del cuerpo y la mente a través de posturas reconfortantes que alivian la tensión y mejoran la flexibilidad.